Люди проводять приблизно дві години щодня у соціальних мережах, і це має певні наслідки для їхнього здоров’я.
Наукове видання Science Alert описує результати нещодавнього дослідження, яке показало, як платформи, такі як TikTok та Instagram, впливають на користувачів, роблячи їх схильними до тривалого перегляду контенту. В одному з експериментів 54 молоді люди переглядали Instagram протягом 15 хвилин, в результаті чого були зафіксовані зміни в їхньому фізіологічному стані.
Реакція організму на контент
Дослідження вказує на цікаве явище: під час користування соціальними мережами у людей спостерігається сповільнення серцебиття і водночас збільшення потовиділення. Це свідчить про те, що користувачі перебувають у стані глибокої залученості у перегляд контенту. Коли дослідники запропонували учасникам припинити використовувати Instagram і перейти до читання новин, їхній пульс прискорився, а рівень стресу зросла. Багато учасників відчували тривогу і бажання повернутися до соціальних мереж.
Важливість усвідомлення впливу
Ці findings підкреслюють важливість усвідомлення впливу соціальних мереж на наше фізичне і психологічне здоров’я. Вони викликають необхідність критичного ставлення до часу, проведеного в онлайн-просторі та можливих наслідків, які можуть виникнути внаслідок такого використання.
