Низькі температури охопили Україну саме в той час, коли країна стикається з різким зростанням цін на газ та електроенергію.
Середньостатистичні рахунки за енергію зросли на 50% у порівнянні з довоєнними часами, і багато родин виявилися у фінансовій скруті.
Як залишатись в теплі, зберігаючи кошти?
Підтримка тепла у зимовий період є важливою для запобігання застудам, грипу та серйознішим проблемам здоров’я, таким як серцеві напади, інсульти або депресія. Вразливими вважаються пенсіонери, діти до п’яти років, люди з хронічними захворюваннями та вагітні жінки.
Дбайте про безпеку та здоров’я, сплачуючи більше за енергоресурси.
Поради від родини та сусідів
Сім’я, друзі та сусіди можуть допомогти, перевіряючи, чи уважно дбає про вразливі члени громади.
Багато благодійних організацій та місцеві органи влади пропонують теплі центри, щоб люди могли знайти укриття від холоду.
Економія енергії в домі
Перед тим, як влаштувати суперечку через опалення, проведіть огляд приміщення для з’ясування можливостей економії енергії.
Вимкніть радіатори в невикористовуваних кімнатах, вимикайте світло в кімнатах без активності, не залишайте побутову техніку в режимі очікування.
Удень тримайте завіси відкритими, а з настанням темряви закривайте їх, щоб зберегти тепло.
Запобігання протягам
Запобігайте протягам, встановлюючи вихлопи на неиспользуемых димохід, або виготовляйте свої драговичі.
Одягайте багато шарів, використовуйте грілки та утепляйте нічний одяг.
Оптимальні температури в кімнатах
Температура в кімнаті між 18C-21C є оптимальною, однак зниження на один градус може значно зекономити витрати.
Для людей похилого віку або з захворюваннями температура не повинна опускатися нижче 18C.
Збалансоване харчування
Підтримуйте своє харчування на належному рівні, споживаючи теплі страви, такі як супи та рагу, а також гарячі напої.
Супермаркетні марки можу бути дешевшими, тому стежте за цінами, а також скористуйтеся продовольчими банками у разі потреби.
Фінансова підтримка
Уразливі верстви населення можуть отримати фінансову допомогу від місцевих органів влади та постачальників енергії.
Ті, хто використовує попередньо сплачені лічильники і не можуть поповнити баланс, можуть звернутися за допомогою.
Не забувайте, що можете мати право на різноманітні дотації та пільги, про які не знали раніше.
У разі тривалих холодів, ви маєте право на плату за холодну погоду.
