З настанням холодів, багато з нас стикається з проблемою застуди. Лікарі радять комбінувати лікування із застосуванням лікарських напоїв, особливо трав’яних чаїв. Ці напої не лише покращують самопочуття, а й допомагають вирішити ряд інших проблем, таких як підтримка імунної системи чи запобігання серцево-судинним захворюванням. Якщо у вас немає протипоказань до лікарських рослин, трав’яні чаї можуть стати надійними союзниками у боротьбі з хворобами в будь-який час року.
Регулярне вживання трав’яних чаїв: користь та рекомендації
- Чай із солодкого кореню. Лакричник — це багаторічна рослина, що допомагає у боротьбі з кашлем і виведенням мокротиння. Корінь лікарської рослини знімає запалення дихальних шляхів і має антиалергічні властивості.
- Ромашковий чай. Цей напій має різноманітні корисні властивості для організму. Лікарська ромашка бореться з інфекціями і запаленнями. Ромашковий чай рекомендується при застудах, ларингіті, грипі та запаленнях дихальних шляхів. Також його корисно вживати перед сном для релаксації.
- Чай із бузини. Бузина, відома своїми лікувальними властивостями, часто входить до складу сиропів для лікування кашлю. Чай з бузини знімає подразнення шкіри, стрес, алергії, а також корисний при порушеннях дихання. Настої на основі бузини допомагають у зниженні ризику серцево-судинних захворювань.
- Трав’яний чай з медом. Мед — натуральний еліксир, який покращує лікувальні властивості будь-яких рослин, таких як меліса, м’ята чи листя малини. Чай з медом обволікає горло, має антивірусний ефект, знеболює та підтримує імунітет.
